拳是道，道是理，拳是道理。拳是用来练的，不是用来伤人的。功夫是用来伤人的(伤不伤人?怎么伤?如何伤?伤多深?这叫武德)，功夫不是拳，功夫是时间汗水(自己)加方法(明师)。

正雷太极书院陈斌老师拳照

　　人就是人，不是神也不是仙。道即是道理，符合万物运动变化的规律，道理只有一个，而且只会有一个，要么就对，要么就错，故道是一(只有一个是正确的)，道虚无缥缈是因为有亿万个道理但不可能我们每个都搞的懂(如太阳为什么存在等?)，我们身边处处是道(道理)故道时时在我们身边，练拳即在练理，即在明理。就是练一些客观存在的道理(打拳时为什么要螺旋缠丝?为什么要蹬腿宜转身，转身宜撇脚?八法为什么要不过鼻尖，为什么点点相应不会散劲力等等等等)。太极拳即是道理拳，每招每势招招势势是可以用道理去解释的。不懂道理，你只是糊里糊涂练一辈子拳，到头来还是糊里糊涂，永远不会懂什么是拳?还有我不喜欢扯一些缥缈无边的东西。谈一些大家都不懂而且摸不着的东西，只会使糊涂的人和明白的人都变得糊涂起来。

　　道是：为什么?理是：是这样。道理即是这么回事。得“道”，即是通晓自然运动规律(庄子老子也未得“道”，因为他们是人，并不是无所不晓，无所不知。通世界万物变化的规律，即使是“神”也做不到，“神”也是万法中之一，也是属于缥缈中的一部分)。知“道”即是通晓其中的一些规律。不是谁谁谁说的对，是道理本身就对，只不过被某个人说出来了，他不说出来你也不会知道他是对还是错，就这么简单…我们是人，不是神，人在练拳，拳就是拳。练拳即是明道理练道理。拳是用来练的，不是用来伤人的。功夫是用来伤人的，功夫不是拳，功夫只是时间和汗水(自己)加方法(明师)。

正雷太极书院陈斌老师拳照

　　道生一，一生二，二生万物，万法归一，道法自然。太极即是二，太极是阴阳，虚实，动静，开合，前后，上下，左右，内外，刚柔等等一些对立的东西。人体本身就是阴阳卧鱼图案中的那条S型的界线。既不属阴也不属阳，既可以是阴又可以是阳。人体也是有数个小阴阳卧鱼图案的S型界限组成：手是，胳膊是，身体是，腿是，脚也是。知道这些就可以明白发力…发力即是阴阳转换，把这些发力综合起来，嘿嘿~威力之大可以想象…知己之阴阳者则善用力，知人己之阴阳者善技击。孤阴不生，独阳不长，阴阳相济，方为懂拳。

　　太极之道：欲上必先下，欲前必先后，欲左必先右，欲外必先内，欲张必先蓄，欲攻必先守，欲刚必先柔，欲动必先借地之力，欲击人必先借他人之力…此为借力用力之道，说“用”比“打”更合适些，因为人走路时腿是借地之力，而不牵扯到打。

　　所以拳术是生活中最朴实无华的东西。练拳贵在修身修心，身不正，心不静，不平淡无奇，永不会得拳、得道，永不可集太极拳于大成于神明。

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