拳友问：

　　请教老师练太极拳的方位 ”早不朝东，晚不面西，永不向北，午后不朝南。其道理在于使人体锻炼符合宇宙大地的气的变化运行，最好不要违背自然规律”

　　陈正雷老师答：

　　这是传统的阴阳转换的一种原理，和大自然运转一种规律，按照传统方法，这样去练的话，效果会更好一点。但是现代人又不是去追求那种最高境界，所以不要受那么多规矩的限制，什么时间，什么方向都可以练习。那个是专业人士，要达到顶峰的、登峰造极的人，他才按照那种方法去做的。过去讲脚踏黄土，头顶蓝天，是练功最好的场所，现在大部分都成了水泥路、柏油路和楼房，哪有那么方便的条件。现在这种社会情况，不能按照过去传统的那种方式死板硬套。在哪儿练都有效果，当然你有那样的条件，那更好。

 

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