拳友问：练太极拳时拳架越低功力增长越快吗?

        陈媛媛老师答：

　　这个说法其实是对的。我自身体会在我练功夫的过程中，拳架低的时候，经络会拉升的更饱满一些，更能感受到这种气力、经络的畅通，所以在中高架的时候，你可能这个动作就不一定有低架子那么到位。但是这个不适于初学者，初学的时候膝盖、腿部力量都支撑不了。好多人说练的膝盖痛，一般人膝盖上面有个三角肌，三角肌还没有练成肌肉，处于脂肪这种软的状态，耐力不够。在你的腿部和膝盖有一定承受力的基础上可以拉低架子。