导读：太极拳不仅仅是一种古老的拳术，它还有丰富的思想内涵，太极拳也是一本职场生存的宝典。职场智慧工作的团队就好像一个人的身体，团队合作得好，首先要做到内合，想法一致、目标一致，内不合外必不合。

　　5条太极拳中的职场智慧

　　内外三合

　　拳理：内外三合，内三合为心与意合、气与力合、筋与骨合;外三合为肩与胯合、肘与膝合、手与足合。

　　练拳要义：练太极拳外为导引，内为本质。做到内外相合，身体就成为一个协调有序的整体。合得越好，拳术的水平越高。

　　职场智慧：工作的团队就好像一个人的身体，团队合作得好，首先要做到内合，想法一致、目标一致，内不合外必不合。处于不同岗位的员工又如同身体的肩与胯、肘与膝、手与足，必须协调配合，这就是“外合”。

　　循理求精

　　拳理：近代太极拳研究名家徐震《太极拳发微》中的名句：宁循理以求精，毋越理而争胜。

　　练拳要义：习练太极拳一定要遵循拳理，求精进而不求一时胜负，更不可为争胜而违反拳理。

　　职场智慧：在职场上遇到竞争或矛盾时，不能逞气血之勇。任何事情都有公义和道理，遵循原则可能会暂时处于劣势，但从长远看必会取胜。不能以不道德的做法争得眼前的胜负。不要计较一时的得失，而要提升自己的水平，有最终取胜的把握。

　　舍己从人

　　拳理：太极拳技击中的一项重要原则：顺应对手的来势，伺机借用对手的力量将其击败。

　　练拳要义：当对手攻击时，顺着对方的来力，加上弧线和螺旋运动(太极拳称为“缠丝劲”)，让对方的力量听从引导。通俗的说就是：你的劲加上我的劲通过“缠丝劲”都由我使用，这就是太极拳的“舍己从人”。

　　职场智慧：职场上不像拳术中有那么多与假想敌的对抗，更多的是同事间的合作。作为普通员工，不要自我意识当头，而要能服从团队的集体意志。作为管理者，不能把自己的意志强加于下属，更不要替代下属亲力亲为，而要让每一个人都尽量发力，在你的引导下将大家的力量聚集成强大的合力，取得事半功倍的成果。这就是职场的“舍己从人”。

正雷太极书院陈正雷老师授课中

　　虚灵顶劲

　　拳理：练太极拳的重要技术要领。虚领顶劲是对头部姿势的要求。

　　练拳要义：虚领顶劲要求练太极拳时头向上顶，但颈部肌肉不要僵直，头部动作应与身体位置和方向的转换协调一致。

　　职场智慧：“头容正直，神贯于顶”这是对“顶劲”的解释，在职场上为人处事要做到站得端、行得正，有原则性。而“虚领”是说要自然而然，不是刻意为之。

　　气沉丹田

　　拳理：练太极拳的重要技术要领。气沉丹田是稳固身体、内力外发的关键。

　　练拳要义：气沉丹田要求丹田气足，内气鼓荡，能达到内壮的目的，只有内壮才能下盘稳固，力源丰富，劲力浑圆，用之不尽。

　　职场智慧：气沉丹田看似与职场难扯上关系，实则不然。现在浮躁之气充斥于职场，忙忙碌碌，急功近利。气沉丹田要求的就是稳重，能做到“气沉丹田”才能达到“每临大事有静气”的境界，遇到什么事也不会自乱阵脚。