今日正雷太极书院与大家分享的是陈式太极拳老架一路第六十六式“猿猴探果”视频教程，由正雷太极书院教务院长陈斌老师亲自示范讲解。

　　陈氏太极拳老架一路，以柔为主，柔中有刚。架式舒展大方，步法轻灵稳健，身法中正自然，内劲统领全身。以缠丝劲为核心，动作以腰为主，节节贯串;一动则周身无有不动，一静则百骸皆静。运动时如行云流水，绵绵不绝，发劲时松活弹抖，完整一气。

　　老架一路动作分解

　　第六十六式：猿猴探果

　　动作一：接上势，身体屈膝下沉，右拳先逆后顺缠折腕转向上，左拳同时也变顺缠，左右两拳均拳心向上;目视右前方。

　　动作二：接上势，身体向左转，左脚尖外摆;同时右拳向右前上方冲;右腿提起，目视右前方。

　　动作三：接上势，身体微左转，右脚向右前方迈步落地，脚跟着地;两拳环绕变掌合于两耳下;目视右前方。

　　动作四：接上势，身体微右转，重心由左移至右，左脚收于右脚内侧;同时两手合力下按;目视右前下方。