动作一

　　动作一: 身体右转，重心右移，左腿屈膝提起; 右腿稍屈膝。两手持剑，剑尖向上经左划弧合于胸前，剑尖朝左，目视右前方。

　　要求: 重心右移，提左腿，手腕内翻合剑，身体上下相合。

　　动作二

　　动作二: 左脚落地，随即右脚经左脚内侧向前上步，重心移至右腿，右腿成弓步; 同时两手持剑向右前方平推，剑尖朝左低于肩，目视右前方。

　　要求: 右腿向前迈大步，左腿后蹬，塌腰松胯，两臂前推。

　　用法: 此势是向右格拦对方器械，横力前推，也可以弹抖发力。