陈长兴(1771-1853)，陈氏十四世，太极拳第六代传人，对太极拳的发展贡献颇丰，可谓继陈王廷创拳后，在漫长的太极拳发展道路上，树起了又一座丰碑。他不但将陈王廷所创之五路太极拳由博归……
老一辈陈沟人都曾经用这样一首顺口溜来戏谑陈家沟的村容村貌“村里没对门，村外地不平，沟是原始沟，岭是原始岭，天旱村北地是火熬，天涝南地蛤蟆叫。”……
学拳要想学到真东西，贪快是不行的。学拳最要紧的是先打好基础，以后进步就会快啦，像盖楼一样，基础没打好，楼盖得再高也非倒不可。 学拳如学写字，学字之初，先一笔一画地模仿，要横平、竖直、钩、点、撇、捺都要正确，笔的提、顿、转、折都要合乎要求，先求形似，进一步求神似。先学正楷……
陈式太极拳技击之道一直是广大太极爱好者探索的课题，几百年来，由于陈家沟地处偏僻，交通不便，陈家拳……
在太极拳中，将采制对方的劲力称为“采劲”。采劲与挤劲相反，挤是双合，而采是双分或单分，它的形式犹……
凡是用身躯某一部位以抖劲的震弹力击人，均称之为靠劲。靠劲如同象棋中的将帅亲自出马，八面威风，气势……
英国科学家在《临床干预衰老》 研究结果显示 经常练习太极拳的人 产生有益影响 参考消息网12月8日报道 俄媒称，英国科学家在《临床干预衰老》期刊发表的一篇研究文章中指出，定期练习太……
糖尿病是严重危害人类健康的常见病、多发病。其中2型糖尿病占糖尿病总数的90%~95%,现在尚缺少彻底彻底治愈糖尿病的特效药。 国外的一项研讨结果标明,经常进行体育健身活动,有助于2型糖尿……
习拳多年，常有人说：我真佩服你，这么有毅力! 我说：不是我有毅力坚持练拳，而是我喜欢让拳练我。 别人眼中，练拳就像一项任务，需要花费时间去完成，还要每天如是，年年坚持，不靠毅……
选择太极拳 似乎是一件很容易的事 但是既然选择了 请你一定要坚持 不可否认的是刚开始 练太极拳的时候的确很痛苦 每天要早起 一个招式反复练习 正因为练太极拳很辛苦 所以有人坚持不下去……
经常听到：太极，很好，但得等我老了再学，现在去学太极，会不会让人笑我太年轻?其实，太极拳和其他学问一样，应当从娃娃抓起，早学早受益。特别是对青壮年而言，趁年轻，要学太极!打……
