陈长兴(1771-1853)，陈氏十四世，太极拳第六代传人，对太极拳的发展贡献颇丰，可谓继陈王廷创拳后，在漫长的太极拳发展道路上，树起了又一座丰碑。他不但将陈王廷所创之五路太极拳由博归……
老一辈陈沟人都曾经用这样一首顺口溜来戏谑陈家沟的村容村貌“村里没对门，村外地不平，沟是原始沟，岭是原始岭，天旱村北地是火熬，天涝南地蛤蟆叫。”……
学拳要想学到真东西，贪快是不行的。学拳最要紧的是先打好基础，以后进步就会快啦，像盖楼一样，基础没打好，楼盖得再高也非倒不可。 学拳如学写字，学字之初，先一笔一画地模仿，要横平、竖直、钩、点、撇、捺都要正确，笔的提、顿、转、折都要合乎要求，先求形似，进一步求神似。先学正楷……
陈式太极拳技击之道一直是广大太极爱好者探索的课题，几百年来，由于陈家沟地处偏僻，交通不便，陈家拳……
在太极拳中，将采制对方的劲力称为“采劲”。采劲与挤劲相反，挤是双合，而采是双分或单分，它的形式犹……
凡是用身躯某一部位以抖劲的震弹力击人，均称之为靠劲。靠劲如同象棋中的将帅亲自出马，八面威风，气势……
太极拳是全世界公认的最佳有氧运动，是运动医学领域适应最广泛、效果最明显的运动处方之一。……
今日父亲节(6月18日) 和父亲静静打一套太极拳 让身心重获平衡 养生健身 感受气血的运行 感受一种难得的慢与平和 让他重回年轻时的状态，重塑精气神 太极拳舒缓、保健、能调节人的生理节奏……
今年母亲节(5月14日) 如何对妈妈表达爱? 一束花?一张贺卡?一通电话? 都不如为她送上一份健康和美丽! Chen Tai Chi女性练习太极拳的好处 01 ▶ 练太极，能使母亲皮肤的张力保持弹性。陈式太极拳……
中医的最高境界就是养生，养生的最高境界是养心、养身、养气，而能结合这三项的养生运动的就是“太极拳”。太极拳习练者在动作正确的基础上，持之以恒地锻炼，可以达到修身养性、陶冶……
太极拳虽属于中华武术的范畴，也可说成是中国医学的组成部分之一。通过练习太极拳可以达到祛病、健身、养生、延年的目的。……
