今日正雷太极书院与大家分享的是陈式太极拳老架一路第四十四式“后招”视频教程，由正雷太极书院教务院长陈斌老师亲自示范讲解。

　　陈氏太极拳老架一路，以柔为主，柔中有刚。架式舒展大方，步法轻灵稳健，身法中正自然，内劲统领全身。以缠丝劲为核心，动作以腰为主，节节贯串;一动则周身无有不动，一静则百骸皆静。运动时如行云流水，绵绵不绝，发劲时松活弹抖，完整一气。

　 老架一路动作分解

　　第四十四式后招

　　动作一：接上势,脚步不动,身体向右转;右手逆缠外翻上掤,左手顺缠走下弧向右掤;目光视右前方。

　　《 歌诀》 云：

　　陡然一转面向东,无数敌来无数攻。 不是此身灵敏极,几乎脑后彼人穷。