正雷太极书院|陈氏太极拳老架一路陈斌老师教学第四十一式:六封四闭
时间:2018-04-21作者:GJ 点击:次
今日正雷太极书院与大家分享的是陈式太极拳老架一路第四十一式“六封四闭”视频教程,由正雷太极书院教务院长陈斌老师亲自示范讲解。
陈氏太极拳老架一路,以柔为主,柔中有刚。架式舒展大方,步法轻灵稳健,身法中正自然,内劲统领全身。以缠丝劲为核心,动作以腰为主,节节贯串;一动则周身无有不动,一静则百骸皆静。运动时如行云流水,绵绵不绝,发劲时松活弹抖,完整一气。
老架一路动作分解
第四十一式六封四闭
动作一:接上势,重心由右腿移至左腿,身体随之略左转,两手左逆右顺向左下方捋;目视右下方。
动作二:接上势,身体微右转,重心移至右腿;两手走弧线上翻合于左胸前;目视右前下方。
动作三:接上势,身体微右转下沉,两手合力向右下方前按,同时左脚收至右脚内侧;目视右前下方。
要点与第四式六封四闭相同。