正雷太极书院暨陈正雷太极拳北京总馆 正雷太极书院暨陈正雷太极拳北京总馆开业仪式 陈正雷 陈斌 陈正雷太极拳教练
您所在的位置>主页 > 太极文化 > 太极拳谱 >
太极拳谱

陈正雷老师陈氏太极单剑(图文)教程：第六式 闭门式

时间:2019-12-12作者:GJ 点击:次
动作一
 
动作: 右脚尖内扣,身体微向左转,重心移至右腿，屈膝松胯。左脚向右撤半步屈膝，脚尖着地，随即右手持剑，左手剑指护腕，将剑提至额前上方，手心朝外，剑尖向前下方，目视剑尖。
要求: 剑向上提，身体下沉，屈膝松胯，气沉丹田，有上下相合之意。       
用法: 滚、拨对方器械，护身护膝。
Copyright 2015-2023© 北京闻道正齐文化传播有限公司 京ICP备16043439号-1