今日正雷太极书院与大家分享的是陈式太极拳老架一路第二十五式“六封四闭”视频教程，由正雷太极书院教务院长陈斌老师亲自示范讲解。

　　陈氏太极拳老架一路，以柔为主，柔中有刚。架式舒展大方，步法轻灵稳健，身法中正自然，内劲统领全身。以缠丝劲为核心，动作以腰为主，节节贯串;一动则周身无有不动，一静则百骸皆静。运动时如行云流水，绵绵不绝，发劲时松活弹抖，完整一气。

　　老架一路动作分解

　　第二十五式六封四闭

　　1、身体微左转，左掌内旋向前划弧至胸前，右拳变掌外旋与左手合于胸前。

　　2、重心右移，左脚尖翘起，同时两手经胸前运至右侧方，略低于肩。

　　3、重心左移，提右脚随转体向右前方上步，脚跟着地，左手外旋右手内旋，同时向左划于身体两侧，掌略高于肩。

　　4、双手继续向左运至身体左侧。

　　5、重心移至右腿，提左脚收于右脚内侧，脚尖点地，同时双手经左肩向右斜下推出(面向南)。

　　要点：与第四式“六封四闭”相同。