太极修炼有真传，中华文化更自信——聚焦第五届“论道太极”文武论坛

　　9月22日早上，文武论坛现场迎来了拳友们期待已久的陈氏太极拳第十一代嫡宗传人陈正雷老师，会议厅内座无虚席，他本次演讲的主题是《陈氏太极拳内功修炼法》。陈老师将自己数十年习练陈式太极拳内功的经验倾囊相授，从多个角度，层层深入讲解训练气息的重要性，并通过实践练习现场教学内功修炼的方法，让拳友们对气息有了深刻的认识。

　　在演讲过程中陈老师反复强调“功夫是练出来的，不是学出来的”，他还对当下太极拳具有争议的问题“太极拳的实战性”作出了解释，他表示：放松、柔和、缓慢是习练的手段不是最终目的，主要是通过这样的方式习练自身的灵敏感，这种灵敏感是速度的力量。本次讲座获得了在场拳友们热烈地掌声，大家对老师的理论非常认可，主持人陈娟老师在演讲结束后总结道：求得一位明师，最重要的是智慧。

　　全国人大代表、文化学者夏林老师，一个对中华文化有着深入研究和见解的文化学者，从三个方面展开，阐述“中华文化与文化自信”。在中华文化五千年的发展历史中，启发拳友们建立高度的文化自信，对文化有全面的了解;对文化的作用和规律有深刻地把握;对文化的发展与创新有历史的担当，加强个人修养，提高社会责任感，从中华文化中汲取营养，将中华文化的价值发扬光大。

　　两场讲座的茶歇时间，陈正雷老师入室弟子柳剑光、傅能斌 、张喜群、张东武现场献上精彩的太极神韵表演，获得了热烈掌声。
 

武术的使命，太极的奥义，阴阳的造化——聚焦第五届“论道太极”文武论坛

　　中国武术协会原主席张耀庭先生的讲座主题是《武术的时代使命》。先生曾担任中国武术协会第六任主席，历任亚洲武术职业联合会荣誉副主席，国际武术联合会秘书长，中国奥委会执委、中国体育发展战略研究会常委、河南省体委主任等职。主导参与过中国武术界的很多历史事件，对中国武术事业的发展做出了重要贡献。

　　张先生从武术的定义：五千年来中华文明历史发展中逐渐形成的集修身、健身、防身于一体的运动方式开始讲起。一件件中国武术的重要历史事件在张主席的讲述中娓娓道来、引人入胜。除了武术历史的发展还讲述了中国武术和中国文化的特殊关系。他说，武术未来的使命就是像现在的太极拳一样，成千上万的爱好者，包括老者和小孩都愿意来习练。一个重要的原因就在于太极拳能使人身、心皆得健康。武术源于中国，属于世界，让中华的武术能够一脉相承、繁荣昌盛和强大的国家相匹配，正是我们武术传承者在全世界努力推广武术的目标。希望在座的太极拳爱好者和从业者能够积极参与到这一伟大的事业中。

　　一直担任往届论坛主持人的陈氏太极拳第十二代嫡宗传人陈斌老师，本届年会在众望期待下担当论坛的主讲嘉宾。为拳友们带来了一堂精彩的太极拳习练技法理论课。

　　陈斌老师演讲的题目是《陈氏太极拳传统五步教学法解析》。从陈氏太极拳的五个传统教学阶段入手：了解规律，熟练套路的学架子阶段;掌握要求，体现特点的正架子阶段;调整姿势，准确到位的捏架子阶段;顺随自然，突出风格的顺架子阶段;明确用法，变化自如拆架子阶段。依次进行精彩的讲解、示范、指导、演练。毫无保留的将陈氏太极拳学习方法、练习方式的要领深入浅出地解析，为在场的数百位拳友呈现了在陈家沟自古流传的习拳奥义。赢得了热烈持久的掌声。

　　在很多年轻人的印象中，《道德经》《易经》等有些老套的传统国学，不适用于现代社会的发展，而李彦龙先生作为国学文化学者、易者文化董事长带领我们重新认识了国学文化，在李老师主讲的《道德经密码》中，通过一个个生动有趣的故事让我们对晦涩难懂的古代经典有了新的见解。他引导拳友们发散思维，开阔眼界，提升自身的格局，真正做到内外兼修，阴阳相合、刚柔并济。

　　下午讲座的茶歇时间，陈正雷老师入室弟子童金旺、刘勇、程保荣、郭中玉、王海军现场献上精彩的太极神韵表演，获得了热烈掌声。