威若雄狮，刚猛如虎，老架二路的炮锤气魄

　　7月2日，温县海旺酒店宽阔的演武厅内，第二十届国际陈氏太极拳高级培训班精讲老架二路班正在进行着紧张的教学和练习。精讲老架二路班主教练由陈氏太极拳十二代传人、陈正雷先生入室弟子刘继宏老师担任导师，陈正雷先生入室弟子张晋僖、陆伟老师担任助理导师。

　　陈氏太极拳老架二路是陈氏太极拳中的重要套路之一，刚猛威风，刚中寓柔，又称“炮锤”。当年陈家沟的拳师就被远近乡民称为“锤把式”。有着数十年习拳经验的刘继宏老师时而在演武厅高高的讲台上整体示范，时而在在台下向拳友教授细节，一招一式从生到熟、从慢到快全面呈现了出来。

　　拳友们边认真聆听观看，边比划模仿、反复琢磨。经过短短1天多的习练，学员拳友们大都进入到了学习的最佳状态，精神饱满，发劲有力。每学习几个动作，刘继宏老师就带领大家集体演练，并和张晋僖老师、陆伟老师一起逐一纠正动作要领，耐心回答拳友提问。

　　老架二路以老架一路为基础，要求手领、身随、步法活、根稳、劲整、精神足。以震脚腾挪，窜蹦跳跃，松活弹抖，完整一气。铿锵有力的炮锤声在顶高地阔的演武厅内回响不绝，大汗淋漓的学员拳友们集体阵脚发力的气势让人即便在场外也能感受得到。老架二路威若雄狮、刚猛如虎的炮锤气魄可见一斑，现场教学的热烈氛围同样鼓舞人心。

　　君子淑女齐练，陈门太极单剑!

　　7月2日，第二十届国际陈氏太极拳高级培训班进入第二天。分散在温县各大宾馆和体育场馆的近千名学员拳友渐入佳境，振奋习拳的场景组成了一道道亮丽的风景线，成为了当地人们热议的话题。

　　陈氏太极单剑班的场地位于温县海旺酒店，由陈氏太极拳第十二代嫡宗传人、陈正雷先生入室弟子陈娟老师担任导师、陈正雷先生弟子郑彩霞老师担任助理导师。陈氏太极单剑是太极拳路中的一种短器械，剑自古被誉为君子和淑女携佩之器，在民间对剑有着极高的赞誉，数十名拳友报名参加了单剑班的培训。

　　课堂上，陈娟老师从剑的基本握法和基本功讲起，全面细致地讲解了陈氏单剑套路中各个招式的运剑动作、运剑线路，身法、步法等关键要点。在陈娟老师精湛剑法的引领下，学员们挥动着太极剑，变换着身形，练功厅的现场呈现出一片银色的闪亮奇景。就连本届年会年龄最小的学员也跟随着陈娟老师，有模有样地舞动着一把小型单剑，为全班增添了活力和生趣。

　　陈氏太极剑的特点是刚柔相济、连绵不断、缠绕回旋、忽隐忽现，结合太极拳舒展大方的身法，长期习练不仅强身健体，更能得到艺术美的享受。抓住学习正宗正源的陈氏太极剑法的难得机会，拳友们全身心的摸索体悟，生怕漏掉一个细节。汗流浃背而不知，学到深处而忘我。正所谓君子与淑女齐练，陈门太极单剑。