大师是怎样炼成的?陈正雷敞开胸怀，讲述自己的非凡人生。

　　过去的苦难造就了今天的我

　　虽然不是第一次来到广州，但这次是陈正雷在广州待的时间最长的一次：八天!除了要参与筹备广东首家“陈正雷太极会馆”，对来自国内外的多名入门弟子进行集中培训。这期间，还要出席不少社会活动和应酬。记者见到，为适应不同场合，他不得不时而穿上练功服展露拳脚，时而换上便装讲上一席话，有提出合影的，有请求题字的，有敬酒的，一天下来，忙得够呛。虽然生在陈家沟，长在陈家沟，但如今的陈正雷却说着一口几乎听不出多少河南口音的普通话，应付各路人马从容大度，讲话思维缜密，他说：“自上世纪七十年代中期离开陈家沟，三十多年下来，什么样的人没见过?都已经习惯了。”陈正雷25岁那年走出陈家沟，而在此之前，则是他人生中最为艰难的岁月，他坦言：“正是过去那25年的苦难，才造就了今天的我!”

　　1岁，父亲离开人世

　　1949年7月，陈正雷出生在温县陈家沟。有人曾经说过这么一句话：今天功成名就的陈家沟“四大金刚”，小时候就属陈正雷最苦!陈正雷出生4个月后，正在郑州做生意的父亲陈照海被人叫回温县，被关了起来。陈照海是陈家沟陈氏太极拳嫡宗传人，武功高强，有江湖义气。国民党时期，他是温县保安大队的大队长，后来辞官到郑州做起了生意。想不到，人不在陈家沟，事还是来了。

　　陈照海被关后一直处于“审查”阶段，1950年全国大镇反，陈照海被“镇压”(改革开放后被平反)。“在被枪毙之前，我妈就带着我从郑州回到了陈家沟。我那几个大娘去看我父亲，我父亲非要让把我抱去，看看我，他50岁才有了我，他能不想见他这个唯一的孩子吗?!几个大娘回陈家沟一讲，没有人同意，怕父亲见了我更伤心!所以，我父亲走的时候，连我的面都没有见到。

　　陈照海一生娶了两房太太，大太太未曾生育，“别人劝他再娶了一房太太，家在赵堡的侯氏走进了陈家沟，生下了我。”陈照海走后，大太太受刺激精神出现问题，陈正雷的母亲才22岁，陈正雷刚刚1岁多，困境之中，她用软弱的身躯承担起养家的重任。

　　8岁，母亲远走他乡

　　上世纪五十年代末，政治运动不断，“我家有父亲这样一个背景，母亲常受欺负。大跃进，冬天让去当修河工，让她把衣服脱掉，奶头上还要贴上红纸条，从冰冷的河水里挖泥，一筐一筐往上抬，那些浑蛋，拿着树枝在后边抽着。我那时七八岁，都已经记事了，每天晚上我妈妈回来，肩膀上流血流脓，我一边哭，一边用棉花给她擦(陈正雷开始哽咽)……”

　　陈正雷的外公有弟兄三个，其中两人生活在西安，在获知这一切后，悲愤之余把母子二人接到西安，并劝她再找一户人家，母亲最终答应下来。之后，她回到陈家沟，想把儿子的户口也转到西安去。那个年代，没户口就没有一切。但是，“我家的那些堂兄弟都说，我叔叔就这一条根儿，要是走了，这个根就断了，不同意我走，我妈在家住了三个月，就是办不走我的户口，最后抱着我痛哭了一场，说，不走就不走吧，你大娘也没有孩子，她也挺可怜的，你就在家陪着你大娘生活吧，为他养老送终!每年我都回来看你。就这样，一家人散了。”那一年，陈正雷8岁。

　　少年，晚上睡在光席上

　　1958年后的三年，留在中国人心中最深刻的记忆，是“饥饿”两个字!按照陈正雷的话说，那三年，能熬过来真是不简单!“我大娘对我视如己出，有点东西她自己舍不得吃，都让我吃，最后把她饿得全身浮肿，被送到村里的浮肿院，在那里一天还可以分到两个小馒头，但她自己只吃一个，另一个偷偷地塞到口袋里给我带回去。”大娘经常犯病，一犯病就寻死觅活，上吊跳井，因此，当同龄的孩子还在父母的膝下享受父慈母爱的时候，陈正雷却过早地领略了生活的艰难。

　　“文革”期间，陈家沟家家穷得叮当响，“穷到什么样，大冬天，晚上躺到光席上，盖上破被子就睡了。身上只有一件旧棉袄，里边连件秋衣衬衣都没有，就是光着膀子，为了保暖，用一根麻绳在腰里一勒，就这样。”尤其让陈正雷无法接受的，是精神的折磨。“你是‘反革命子女’，出门不能随便说话，你有痛苦，只能一个人在屋里哭，但你白天出来干活，还不能把那种悲伤的情绪带给人家。苦难是一所学校，我坚忍的性格就是那个时候磨练的。”

　　或许正是因为有了这些磨难，陈正雷30岁即成为“太极名家”，45岁被中国武术协会、国家体委武术运动管理中心评为中国当代“十大武术名师”，是获得这一荣誉的人当中最年轻的一个。目前，他身兼河南省武术协会副主席，省武术管理中心副主任，河南省体委武术馆副馆长，国家级社会体育指导员，中国武术协会委员，中国体育科学学会委员。但陈正雷一直保持着平和的心态，“这个世界上，该你得到的，你一定会得到，不该你得到的，你求也没用，凡事不可强求，太极大道，顺其自然。”

　　学太极上天为他打开另外一扇门

　　人生往往就是这样：命运为你关上了一扇门，也必然会给你打开另外一扇门!就在母亲离开陈家沟的那一年，一位影响并改变了陈家沟生态和命运的关键人物回到了故乡。此人就是陈照丕。陈照丕是陈家沟十八世传人，一直把传承太极拳当成一种使命，35岁就走出陈家沟，先去北京，再到南京，再去西安，开封，洛阳，解放后进入黄河水利委员会。1958年，他回到家乡看望乡亲，发现没什么人练拳，他一下子就着急了，为了不使陈氏太极拳后继无人，陈照丕决意返回家乡，向村里的年轻人传授太极拳。

　　“文革”期间，陈照丕遭到批斗和迫害，练拳也被禁止。但夜深人静的时候，陈正雷等几个徒弟就偷偷去学。“白天不能练就晚上练，晚上练怕别人看见了，就跑到黄河滩上练，练得肚子里呱呱叫，摸摸肚子回到家里，却什么吃的都没有，只能喝两口凉水。”陈照丕待陈正雷如同自己的孩子，在生活上无微不至地照顾他，让陈正雷感受到人间的温暖，他告诉记者：“我这一生要感谢恩师的培养，没有他，就没有我的今天。”

　　陈照丕于1972年12月因病去世，享年八十岁。现在扬名中外、号称陈氏太极拳“四大金刚”的陈小旺、陈正雷、王西安、朱天才都是那个特殊年代老先生培养出来的，一度衰落的陈氏太极拳因陈照丕得以中兴，而他本人也因此成为承前启后的一代宗师。患难之中得到的滴水之恩，让人永世难忘，目前，陈正雷在广州开设的首家以自己命名的太极拳馆内，练功堂大门之上，醒目地写着三个字：照丕堂!

　　陈正雷说：“我这人生几十年，都是按照我的老师、同时也是我伯父的陈照丕的几句话做的，他告诉我：你将来到社会上去混，如果你认人不认钱，到处可混!你有千里朋友，才有千里威风。如果你认钱不认人，你将寸步难行!”

　　■对话

　　练太极切不可急于求成

　　记者：2012年太极圈出了个“闫芳事件”，你怎么看这件事?

　　陈正雷：有一些人把太极搞玄妙了。这件事出来以后，很多媒体给我联系采访，我说没什么说的。倒是有这么一个小插曲：当时我的几个弟子直接从网上向闫芳提出挑战了，结果她的信徒给我发了一条短信：陈大师，你的弟子是不是吃饱了饭没事干了，找人家一个50多岁的老太太挑战，是不是想借助她出名?给我套了一个责任。我就把这条信息给我的那几个弟子转了过去。他们给我回了一个短信：谢谢师傅，撤兵!

　　记者：很多人说练太极不当会导致受伤，甚至说，已经有一些太极名家因为运动量过大，导致膝关节出现问题，都做了手术了，你怎么看待这些?

　　陈正雷：你说这个事情是真实的，我都了解，不过应该这么看，我举个例子，参加奥运会，能取得冠军的那些运动员，有几个人的身体没有运动损伤?每一项运动，你要达到顶尖水平，都要有一种超负荷的付出，甚至超出人体机能所应承受的极限，没有这样的付出，不可能有那样的功力。

　　记者：对于一般的爱好者来说，如何避免出现这样的问题?

　　陈正雷：如果仅仅是出于健身、修身养性的目的，按照合理的科学的练功方法，不可能会出现运动损伤。以强身健体为目的的，身子就不要下那么低，运动量不要那么大，一天保持一到两个小时的练习，不会出什么问题。对于那些不满足于这些，想提高自己的功力，就要严格按照传统太极拳正规的方法去练习，循序渐进，才能真正练到内功，切不可急于求成。那些出问题的，都是老师没有采取科学的训练方法，盲目地教，学生咬着牙狠命地练，结果把膝关节练出了问题。我与一些人是一起练功的，为什么我没有那么大的损伤?因为年轻的时候我的身体素质非常差，我那个时候练太极拳是以强身健体为目的的，我没有那么超负荷的运动，我甚至把劳动与健身结合起来，而且我跟陈照丕老师时间是最长的，功力是一步步、一点一滴取得的，他给我灌输的都是科学的东西。