由强身健体到防身自卫，陈正雷老师为您层层剖析太极拳
时间:2017-07-27作者:HW 点击:次
内气充实，下盘稳固，上肢轻灵自然之后，自然而然对防身自卫可以起到良好作用。通过这些练习以后，人身上可以产生三种力，一种是灵敏的旋贯力，第二种是穿透力，第三种是抓拿搂抱的时候产生的化解力。身上这三种力产生以后，再能够把它运用自如，就肯定在防身自卫这块起到良好作用。
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