不知道从什么时候起，开始流行一句话：主要看气质!

　　在这个拼颜值的时代，胖不一定是贬义词，但没气质却一定是硬伤。

　　气质是什么?是每个人散发出来的独特风貌。是一个人从内到外的一种内在的人格魅力然后所发挥的一个人内在魅力的质量的升华。精气神要足、体型要美、内在要有涵养。内在的涵养靠读书，而外在的精气神则可以通过练太极来提升。

　　太极和阅读都是成本很低的两个活动，却也都是最有效的自我提成方法。

　　如今，大家在工作日面对工作的焦头烂额，往往会出现气色差，年轻人长痘痘、中年人长皱纹等等影响一个人颜值的现象，而经常参加太极拳运动则可促进微循环，使皮肤得到更多的营养，增加皮肤吸入氧气的能力，这对皮肤保养十分有益。

　　经常参加太极运动，机体新陈代谢较快，皮肤中的皮脂腺和汗腺分泌旺盛，用利于皮肤中的废弃物排出，使皮肤变得更光滑，特别是运动后大量的汗液，能起到清洁皮肤的作用。同时，能够调节情绪，保持身心愉悦，达到由内而外的美容效果。

　　颜值在线，自然精气神也十足，自然也展现出独特的气质。

　　花时间去修炼不完美的自己吧!去练太极拳吧!去做更好更有气质的你吧!

　　太极人生，做最好的自己。