太极

　　在公园的一隅

　　在绿荫的一方

　　一处空旷之地

　　习太极者

　　跟随舒缓的音乐

　　自然放松的在打拳

　　他们动作协调

　　脚下生根 气贯手指

　　优美轻巧 沉稳流畅

　　刚柔并济 内外兼修

　　行云流水般飘逸

　　连绵不断之浑厚

　　意念和精气神

　　完美的统一

　　太极

　　修身养性 强身健体

　　神意悠然 别具一格

　　百窍能通 百理能明

　　平心静气 以不变应万变

　　太极

　　以静制动 借力发力

　　以圆划直 以小胜大

　　进退之间 以柔克刚

　　合掌躬身是为敬

　　身形端正是为领

　　轻移慢放是为功

　　循序渐进是为松

　　宇宙从无极到太极

　　是生阴阳两仪

　　后有四象八卦

　　天地万物皆太极

　　五行之变化

　　虚实与黑白

　　世界之大无穷尽

　　苍生之源是太极