太极之道从始至终追寻的境界应该就是心境平和。

　　在太极里，不管你是谁，是否高贵?

　　在开始的那一刻，就保持着内心的平静。

　　太极是一，也是一切。

　　你的全身心都投入到太极里面，

　　修习才会更好。

　　只有每次打太极的时候都能凝神贯注，

　　你才可以进入“太极的道”，

　　才可以进入“太极的境界”，

　　才可以让灵魂进入太极，

　　让阴阳驻进心里。

　　开始太极时，要有和爱人会面时的欢喜、期待的心;

　　结束太极时，要有和爱人离别时不舍和缠绵的心。

　　人生的境界取决于内在的选择。

　　太极如箴言，

　　朴实无华，韵味悠远。

　　太极就是让我们见到至纯至淡的本性。

　　佛家所谓“见性成佛”，

　　若是没有见到自己的本性，

　　那么心中向佛，口中念经，行为上持戒。

　　尽管在功德上可能获得果报，

　　智慧也能够得到增长，

　　但是并没有真正了解自己的本性，

　　没有彻底领会生死的根本，所以也就没有见佛。

　　佛就在自己心中，而不能到外界去体认。

　　这与打太极时的悠然自得，不多言语，

　　静静体味自然人生的境界不谋而合。

　　一个人站桩，想象自己正被岁月洗礼，坦然地舒展在身体的每一个关节，每一个寸肌肤，历经磨炼的汗水之后，留给余生无限回味的滋味。真正的安静，来自于内心。一颗躁动的心，无论幽居于深山，还是隐没在古刹，都无法安静下来。

　　你的心最好不是招摇的枝柯，而是静默的根系，深藏在地下，不为尘世的一切所蛊惑，只追求自身的简单和丰富。太极中，一颗心慢慢沉静下来。水静犹明。浮躁世界红尘滚滚，惟愿内心清风朗月，一片神行。