就拿碗来说吧，我们很多人都认为碗不就是碗壁和碗底嘛!其实呢，一个完整的碗应该是由实在的碗壁和碗壁所包围的那部分虚无所组成。对于碗来说，碗壁和碗的虚无部分都是必不可少的。以古代哲学家的观点来看，这虚无的部分是最重要的。正是这种虚无结合的方式奠定了老子的无为思想基础。

　　老子提倡无为而治，因此很多人认为老子的无为就是啥也不做。其实，这绝对是对老子思想的错误理解。无为肯定不是什么都不做，而是只做实在的部分，这与我们今天讲的高效学习工作一样。大道相通，不光是生活中的道理与老子的思想相符合，太极拳也是一样的。

　　太极拳的理论，要求，可以说相当于碗的碗壁。是决定碗是否存在的关键。而太极拳的技术，方法就是碗内的虚无。碗壁为实(体)。可喻为太极拳的理论、要求(规矩)。碗内的空间为虚(用)。可喻为太极拳的技术、方法。这是个体用关系，碗壁为体，中虚为用。碗壁如同拳架，它还只是个表象，关键是这个拳架的功用，通过这个拳架来实现的效果。拳架本身并不是最重要的。功夫高级了，不看拳架，看神气。

　　不同阶段用不同的碗，才不浪费。未入门时就整日研究“周易”、“道德经”等对太极拳入门指导没大用，这个时候要做“太极拳要领”这个小碗，入门后要做“太极拳论”等太极拳经典理论这只中碗。