你的孩子寒窗苦读的时候

　　也许我们忽略了

　　他们每天学习的同时

　　是不是要有一些体育锻炼呢?　　

　　英国著名的伊顿公学有一个宗旨----运动第一，学习第二。因为他们认为，体育的本质是人格的教育。那什么是体育?体育的要素是团队合作，是顽强拼搏，是坚持不懈，是崇尚荣誉，所有这些都是一个人的社会化指标，体育的核心就是人格塑造。

　　在许多发达国家，中小学生每天都有体育课。日本青少年研究所对中、日、美三国初中生课外体育活动的问卷调查表明，中国参加课外体育活动的初中生比例为8%，远低于日本65%、美国63%的水平。　　

　　先来看看各国家长对孩子健身的态度：

　　美国：健身是孩子一定要做的事。

　　俄罗斯：宁愿没有聪明的头脑，也要孩子有健康的身体!

　　韩国：健身可以塑造形体美。

　　欧洲：健身和学习一样重要。

　　祖国：相比成绩更加重要。

　　再来看看中国孩子和美国孩子之间的差距：　　

　　1到4岁：无不同

　　5到8岁：美国的家长会带孩子出去打球;而中国的家长更希望孩子在家学习。

　　9到12岁：美国的孩子几乎每天都出去健身，包括打球，跑酷甚至力量训练;中国的孩子很多已经戴上了眼睛，家长和老师给了他们过多的作业，使得他们几乎无法抽时间去健身。

　　13到14岁：美国的孩子大多已经牛高马大，肌肉发达;但是中国的孩子却仍在为多跑了一圈斤斤计较。

　　15岁到18岁：美国的孩子大多开始练肌肉，一部分考了文科，但大多数仍在健身(打球等);中国小孩正在为中考不停地奋斗，很多人因此熬夜，殊不知此时正是生长发育最重要的时期。

　　19岁到25岁：美国人大多开始工作，但是他们的天性和从小培养的健身习惯，使得他们从未停止健身;中国的小孩或者成为宅男，整天呆在办公室，基本没有哪个不近视。

　　造成这种现象的原因：

　　1、天朝本身的文化，重文轻武。

　　2、应试教育，使学生没有时间健身。

　　3、老师经常向学生灌输“体育没什么用”，而且经常抢占体育课。

　　4、天朝家长过度溺爱，见到孩子健身就怕“练坏了”。而且过度溺爱也是孩子不愿吃苦。

　　最终，中国的孩子长大了，很多是这样的。　　

　　还有很多是这样的。　　

　　美国的孩子也长大了，他们是这样的。　　

　　我国少年儿童锻炼明显不足，身体素质和心理素质令人忧虑，少儿体质已敲响警钟，《中国青少年体质健康行为调查》显示，在休息和节假日的空闲时间，学生最喜欢做的事是：上网聊天和游戏、看电视，出去运动的不足三成。少儿体质一直呈现持续下降趋势，导致的结果最典型的就是肥胖和近视。而过去20年里，我国少年儿童健康水平持续下降，心理和沟通障碍、网瘾和自杀问题逐年增多。

　　根源在于重智育、轻体育的应试教育思想误区。

　　环顾周遭，我们常听到很多父母这样告诫孩子：“只要你把学习搞好，别的什么都不用你管。”这句话反映出一种可怕的国民共识，扭曲的价值观必然导致扭曲的教育。玩是孩子的天性，中国孩子当然也不例外。 但在“望子成龙”观念和巨大升学压力下， 孩子们从上幼儿园中班开始，就开始参加绘画、英语、音乐等坐着不动的兴趣班。运动时间被学习挤占，丧失了自主锻炼意识。上学后，随着学习任务加重，运动时间更少了。

　　国家提出的“保证中小学生每天1小时校园体育活动”要求未能落实，原因也很多。

　　首先，体育课形同虚设，学校操场闲置。社区无运动场地或运动设备有安全隐患。有的学校对学生实行“圈养教育”;而回到家中，居民楼下没有活动空间，学生们只有做“宅男宅女”。调查显示，因城市化的发展，我国60%以上学生的居住环境不具备进行体育运动的条件。而在美国住宅小区或公园内，只要安装了供儿童游戏的器具，就一定会配备相应的管理人员，保护孩子们的安全。但在国内，这样的安全管理人员并不普及。家长自己没有时间陪孩子一起出门做运动，再加上担心孩子单独外出不安全，索性就把孩子关在屋里。

　　其二，升学考试的沉重压力，使体育锻炼被边缘化。近年来，有的地方已经注意到这一问题，为引起学校、家长和学生对体育运动的重视，将体育纳入中、高考，但令人意想不到的是，体育也存在“应试化”。学校和家长看重的是分数，而不是健身。在不少家长看来，孩子花那么多时间锻炼，太浪费时间，应该争分夺秒地学习，语、数、外等科目的分数高，才是硬道理。

　　美国学校对学生的评价指标，是引导学生们普遍重视运动，这种理念值得我国借鉴。在美国大学入学实行的多元评价体系中，一名在中学运动队有优异表现的学生，获得的评分可能达40分，而一名高考满分者得到的评分只有25分，可见美国学校对体育的重视程度。这种注重过程评价、真正的运动能力以及与大学培养目标的结合，使之每个学生在中学里都必须至少参加一种体育项目的训练。

　　太极拳，集多门艺术之交融，他中正安舒，轻灵圆活，松柔慢匀，开和有序，刚柔并济。动如行云流水连绵不绝，自然高雅，可心神体会到音乐的韵律、哲学的内涵、美的造型、诗的意境。在犹如气血按摩，陆上游泳的高级享受中使疾病消失、促进身心健康，具有十分重要的作用。