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浅谈太极拳盘架子的层次

时间:2017-11-08作者:YH 点击:

  太极拳要想进行系统化的学习,必须得学会盘架子。盘架子的学习分为七个层次。


正雷太极书院陈正雷老师在中国建行总行授课

  一、学架子:初学太极拳的拳架,必须得一招一式地学习,一点也马虎不得。

  二、顺架子:经过了一招一式系统的学习,就可以把动作慢慢地连贯到一起。

  三、正架子:在动作连贯的基础上,要开始要求每个动作都是标准的。


正雷太极书院陈斌老师在馆内授课

  四、捏架子:动作准确之后,要开始纠正各个关节。

  五、定架子:通过学,顺,正,捏架子的阶段,这时候太极拳的架子行如流水,达到了新的境界。

  六、拆架子:以上的架子练习一段时间后,要开始拆架子,这是为太极拳技击用法的准备阶段。


正雷太极书院陈媛媛老师在馆内授课

  七、解架子:当经过以上阶段的时候,就必须知其所以然。通过对太极拳每个招式的分析,知道每个招式为什么叫这个名字。