正雷太极书院张晋僖老师授课中

　　太极拳的“听劲”，从交手的实质来看，听劲就是了解和发现对方的攻防意图，做到知己知彼，进退有度。“劲道”对于练武之人来说可谓耳熟能详。而“敬”就不一定那么的“家喻户晓”。

　　其实“ 敬'同样是最基本的功夫，练好太极拳的保障，敬不仅是态度的要求，更是行功走架的练拳要诀。习练者只有从心开始，尊师重道，敛神聚气，心平气和，循理而动，才可能入太极拳之门，在循序渐进中必知不觉取得进步："顺其性质自然，行其事当然，合乎人心之同然，而究乎天理之所以然。一开一合绝无勉然，一动一静恰合天然。"习练者逐渐进入心身合一、形神合一、乃至出神入化的境界。敬是传统文化修身的密码和基因，也是练好太极拳的秘诀。

　　学太极拳不可不敬，不敬，外慢师友，内慢身体，心不敛束，如何能学艺?从传统角度来讲，太极拳是一种武艺，一种修养身心的方法。马一浮说："敬之一字，实为入德之门。敬以摄心，则收敛向内，而攀援驰鹜之患可渐祛矣。敬以摄身，则百体从命，而威仪动作之度可以无失矣。故，则气之昏者可明，浊者可清。气能清明，自心能为主宰。"

　　对于太极拳的“听劲”，从交手的实质来看，听劲就是了解和发现对方的攻防意图，做到知己知彼，进退有度。“劲道”对于练武之人来说可谓耳熟能详。而“敬”就不一定那么的“家喻户晓”。

　　其实“ 敬'同样是最基本的功夫，练好太极拳的保障，敬不仅是态度的要求，更是行功走架的练拳要诀。习练者只有从心开始，尊师重道，敛神聚气，心平气和，循理而动，才可能入太极拳之门，在循序渐进中必知不觉取得进步："顺其性质自然，行其事当然，合乎人心之同然，而究乎天理之所以然。一开一合绝无勉然，一动一静恰合天然。"习练者逐渐进入心身合一、形神合一、乃至出神入化的境界。敬是传统文化修身的密码和基因，也是练好太极拳的秘诀。

　　学太极拳不可不敬，不敬，外慢师友，内慢身体，心不敛束，如何能学艺?从传统角度来讲，太极拳是一种武艺，一种修养身心的方法。马一浮说："敬之一字，实为入德之门。敬以摄心，则收敛向内，而攀援驰鹜之患可渐祛矣。敬以摄身，则百体从命，而威仪动作之度可以无失矣。故，则气之昏者可明，浊者可清。气能清明，自心能为主宰。"

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